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    肿了怎么办?

      发布时间:2019-09-17

      脚扭了怎么办?

      1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内、外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以,分辨伤势的轻重非常重要。

      一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上,那是伤重的表现,应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院,也可以暂时按照下列办法处置,然后尽快到医院诊断治疗。

      2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血得热而活,得寒则凝。所以,在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷,以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷,以消散伤处周围的瘀血。

      细心的读者一定要问,怎么才能知道出血停止了没有呢?原则上是以伤后24小时为界限,还可以参考下面几点:一是疼痛和肿胀趋于稳定,不再继续加重;二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大;三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分,变成相当差不多,这些都可作为出血停止的依据。

      3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应以后慢慢增加。

      4.正确按揉。在出血停止前,以在血肿处做持续的按揉为宜,方法是用手掌大鱼际按在局部,压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2~3分钟再缓缓松开,稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段,每天做3~4个阶段较合适。出血停止之后做揉法,用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动,方向是以肿胀明显处为中心,离心性地向周围各个方向按揉,每次做2~3分钟,每天做3~5次。

      5.合理用药。出血停止以前,不宜内服或外敷活血药物,可用“好得快”喷洒伤处,内服云南血药。出血停止以后,则宜外敷五虎丹,内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药,也可以把面粉炒黄,用米醋调和敷在患处,来代替五虎丹,效果也比较理想。用一小撮花椒,一小把盐煮水熏洗,代替中草药效果也不错。

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        浮肿常是心脏病、肝病、肾病,内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应。
        容易浮肿的人可能是:由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外。体内增加太多水分排不出去时,就是浮肿。
        体重增加的同时,会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。 大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的,不过,有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等,也会造成浮肿。   
        若从脸部开始浮肿,继而扩大到全身时,罹患肾脏病的可能性很高,不过也有可能是急性肾炎或肾病变。  
        若从脚开始浮肿,则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。

        一早起床,发现脸居然肿了一圈,连双眼皮都变成了单眼皮。如果担心这样的情况发生,那么除了做好预防工作外,还要做些紧急措施。
        1:盐水敷眼
        在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。
        原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。
        提醒一下.温度不宜太高,别被高温伤害到了。

        2: 冷热交替敷脸
        先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以l:2 比例分配,至少敷15分钟。
        原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。
        提醒一下.同上。。

        3 以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。
        原理:因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。

        4: 喝黑咖啡
        吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。
        原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。
        提醒一下:女生少喝咖啡.前段时间美国一位女科学家研究结果为 女生经常喝咖啡胸部会变小。

        5:喝浓茶
        吃完早餐,冲泡一杯浓茶饮用,约30~60分钟后,即可看见消肿效果。
        原理:浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效,它不仅含咖啡因,还有儿茶素,有消除脸部、眼部浮肿的效果
        少吃重口味食物.如 少盐、味道清淡的食物。 多吃排水蔬果, 红豆、薏仁、黄瓜、西瓜。 勤运动.勤泡澡。

        小提示:

        垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部。  
        睡前用无名指按摩眼窝位置,有助淋巴循环,减少积水。   
        睡前三小时不要喝太多水。
        指尖配合呼吸微微按动面颊。由耳垂边方向至鼻颊骨旁边,呼气时按下,吸气时放松(左右面颊)做十次。     
        平时可多吃一些对肾脏有益的食物,如昆布、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益
      请采纳。

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      烫伤的治疗14法
      大家在做饭总有不小心的时候希望下面的方法能帮大家:)

      烫伤的治疗一:
      先用凉水把伤处冲洗干净, 然后把伤处放入凉水浸泡半小时. 一般来说, 浸泡时间越早, 水温越低(不能低于5℃,以免冻伤), 效果越好. 但伤处已经起泡并破了的, 不可浸泡, 以防感染。

      烫伤的治疗二:
      用淡盐水轻轻涂于灼伤处, 可以消炎。

      烫伤的治疗三:
      在受伤处, 擦上酱油或蜂蜜、猪油、狗油、生姜汁, 均能收效

      烫伤的治疗四:
      用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油, 混合调匀涂敷在受伤处, 有消炎止痛作用.

      烫伤的治疗五:
      切几片生梨, 贴于烫伤处, 有收敛止痛作用.

      烫伤的治疗六:
      小儿烫伤后, 用黑豆25克加水煮浓汁, 涂搽伤处, 有疗效.

      烫伤的治疗七:
      轻度烫伤, 可将干废茶叶渣在火上焙微焦后研细, 与菜油混合调成糊状, 涂搽伤处, 能消肿止痛。

      烫伤的治疗八:
      手足皮肤烫伤后, 立即把酒精倒在盆内或桶内, 将伤处全部浸入酒精中, 即可止痛消红, 防止起泡. 若浸1~2小时,烫伤的皮肤可逐渐恢复正常。
      如伤处不在容易浸泡的部位, 可用一块药棉浸入白酒中, 取出贴敷在伤处, 并随时将酒淋在药棉上, 以防干燥. 数小时后也能收到良好的效果。

      烫伤的治疗九:
      皮肤被油或开水烫伤后, 可用风油精、万花油或植物油(如麻油)直接涂于伤面, 皮肤未破者, 一般5分钟即可止痛.

      烫伤的治疗十:
      用金霉素眼药膏涂在伤处, 数分钟后可以消肿止痛.

      烫伤的治疗十一:
      烫伤后, 马上抹些肥皂, 可暂时消肿止痛。

      烫伤的治疗十二:
      轻度烫伤后, 马上将受伤部位浸泡在煤油里, 数分钟后可止痛, 并有消肿和防止起泡的作用.

      烫伤的治疗十三:
      鳖甲1个, 烧灰或加冰片少许研细, 用香油调和, 涂搽伤面, 1日3次即可.

      烫伤治疗的十四:
      发生小面积烫伤时, 立刻涂点牙膏, 不仅止痛, 且能抑制起水泡. 已起的水泡也会自行消退, 不易感染. 小面积二度烧伤1次即愈。

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      女性朋友们常常因为穿高跟鞋或其它原因导致脚部浮肿,产生脚部浮肿的主要原因是血液循环不畅、过度疲劳、袜口过紧。脚部浮肿怎么办呢?下面小编就教你解决的办法: 熏衣草舒缓 蕴含熏衣草精华油及薄荷醇精华的舒缓润足霜,能够有效缓解足部肌肤...

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      没事的,不要发炎产生脓性分泌物就好,一般3-5天就会消肿,少数10天后才消肿的,下一次做还可能会疼,但是症状会轻很多,有个几次以后,就不疼了。为避免妇科病,你男友的小弟弟要仔细清洗干净,避免包皮尿垢,污染你的哪里,落下妇科炎症你就麻...

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      烫伤的治疗14法 大家在做饭总有不小心的时候希望下面的方法能帮大家:) 烫伤的治疗一: 先用凉水把伤处冲洗干净, 然后把伤处放入凉水浸泡半小时. 一般来说, 浸泡时间越早, 水温越低(不能低于5℃,以免冻伤), 效果越好. 但伤处已经起泡并破了的...

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      楼上的这位正好说反了,只要没有开放性伤口,受伤后的24小时内用冰敷20-30分钟,能减轻疼痛,减少毛细血管继续出血,减轻水肿瘀血现象.只要没有骨拆,问题不是很大哦.并且尽量较少活动,先不要用任何跌打药酒或药油,主张24小时后再进行热敷,再使用...

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